Beratung für Ihre Veränderung im Beruf und Privatleben.
Was ich anbiete
Veränderung gestalten
Das Leben besteht aus stetiger Veränderung. Doch selbst tiefgreifenden Umbrüchen sind wir nicht ausgeliefert. Wir können sie aktiv gestalten.
Ich begleite Sie gerne, wenn Sie Emotionen zulassen oder loslassen, die eigenen Bedürfnisse spüren, Akzeptanz und Ihren Selbstwert stärken, sich neu orientieren, Ihre Ressourcen aktivieren, Optionen erweitern und Entscheidungskompetenz ausbauen.
Konflikte bewältigen
Konflikte sind unvermeidlich, aber das muss nichts Schlechtes sein. Die entscheidende Frage ist: Wie gehen wir mit ihnen konstruktiv um?
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Konfliktfähigkeit stärken, indem Sie Muster und Konfliktdynamiken besser erkennen, Ihre Haltung weiterentwickeln und nutzen, Ihre Bedürfnisse klarer kommunizieren, Lösungsansätze identifizieren, Nähe und Distanz austarieren und Beziehungen weiterentwickeln.
Mentale Gesundheit erhalten
Bei akuter Belastung oder präventiv: Ich unterstütze Sie bei der Bewältigung einer emotionalen Krise und der Stärkung Ihrer Resilienz und Stressbewältigung.
Durch unsere Zusammenarbeit können Sie noch besser durch herausfordernde Phasen navigieren, Werte und Bewertungen klar haben, Ressourcen aktivieren, Lebensbereiche ausbalancieren und Selbstfürsorge stimmig in den Alltag integrieren.
Berufskompetenz ausbauen
In unseren schnelllebigen Arbeitswelt Erfolg und Erfüllung zu vereinen erfordert u. a. Klarheit über eigene Werte und Fähigkeiten, ein gutes Match von Stärken und Anforderungen sowie eine authentische Balance aus Anpassungsfähigkeit und Standhaftigkeit.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie Ihre berufliche Identität klären, Kompetenzen bestmöglich einsetzen, Teamdynamiken erkennen und prägen, sich selbst wirksam steuern, Themen ordnen und priorisieren, Ihren Auftritt und Ihre Kommunikation verfeinern und Führungsfähigkeiten weiterentwickeln.
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Entdecken.
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Ordnen.
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Verändern.
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Verankern.
In Köln und deutschlandweit
Die Sitzungen können online stattfinden oder in Präsenz in meinem Kölner Beratungsraum am Salierring 11.
Auf Wunsch kann ich ggf. zu Ihrem Arbeitsplatz anreisen. Hierfür fällt eine Anfahrtspauschale an - Fragen Sie gerne nach.
Honorar
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Einzelberatung:
60 Min. | 90 €
90 Min. | 120 €
Paar-/Familienberatung:
60 Min. | 140 €
90 Min. | 190 €
Berufliches Coaching (steuerlich absetzbar):
60 Min. | 150 €
90 Min. | 210 €
Menschen in Ausbildung/Studium oder finanziell herausfordernden Lebenslagen biete ich eine Vergünstigung an. Fragen Sie gerne nach.
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Psychosoziale Mitarbeitendenberatung (EAP):
60 Min. | 100 € / 90 €
90 Min. | 140 € / 130 €
Berufliches Coaching:
60 Min. | 160 € / 130 €
90 Min. | 220 € / 180€
Alle Preise sind in Brutto. MWSt fällt nach § 19 Abs. 1 UStG keine für Sie an.
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Systemische Beratungs- und Coachingsitzungen sind private Dienstleistungen auf Rechnung und werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Vorteile:
Sie sind als Werbungskosten bzw. Betriebsausgaben ggf. steuerlich absetzbar, wenn ein Zusammenhang zur Berufstätigkeit besteht.
Beispiel: Als Privatzahler:in bekämen Sie bei einem hypothetischen Grenzsteuersatz von 40% von den 150€/60min. Coaching 60€ zurück. Die Stunde würde Sie effektiv 90€ kosten.
Ihre Sitzungen tauchen nicht bei Ihrer Krankenkasse auf. Dies hat Vorteile bei Vorgängen, die eine Gesundheitsprüfung erfordern.
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Kostenlose Stornierung bis 48 Stunden vor Sitzungsbeginn.
Danach fällt das volle Ausfallhonorar an.